Mantas Liekis - Maistas prieš sportą. Atsakymas, kokį maistą valgyti prieš treniruotę. Pirma, reiktų nuspręsti, kokio intensyvumo treniruotę atlikinėsite, jeigu treniruotėje bus propaguojamas intensyvus darbas, pavyzdžiui,intensyvi treniruotė su ...
Paulúns - KADA GERIAUSIAS LAIKAS VALGYTI PRIEŠ SPORTĄ? Esate girdėję, kad prieš sportą nereikėtų valgyti? Taip, jei tai sunkus ir riebus maistas jį reikėtų valgyti ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki
Tobulumo link. mano kelio dienorastis - Prieš sporta bananas Po sporto proteino kokteilis Pusryčiai: 2 kepti kiaušiniai, sūris su kumpeliu, kruasanai ir agurkas Užkandis Priešpiečiai: makaronai su bolones padažu ir agurkai Pietūs:
Mantas Liekis - Maistas prieš sportą. Atsakymas, kokį maistą valgyti prieš treniruotę. Pirma, reiktų nuspręsti, kokio intensyvumo treniruotę atlikinėsite, jeigu treniruotėje bus propaguojamas intensyvus darbas, pavyzdžiui,intensyvi treniruotė su ...
![Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/fba94e20-6b3c-11ed-9d97-83940368fe26.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)