![Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija](https://sam.lrv.lt/uploads/sam/news/images/12194_e98a2fb99a62cbc56f48ea51f65bdd86.jpg)
Nugaros skausmai ir fizinis aktyvumas – praktiniai patarimai | Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
![Išvardijo tris pagrindines priežastis, dėl ko skauda juosmenį: daugelis galvoja, kad reikia stiprinti nugaros raumenis, bet tai nepadės - Delfi plius Išvardijo tris pagrindines priežastis, dėl ko skauda juosmenį: daugelis galvoja, kad reikia stiprinti nugaros raumenis, bet tai nepadės - Delfi plius](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/0057d990-6cd3-11ed-8bf5-3fa02f366b18.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.8443&cw=1&cx=0&cy=0&r=16:9&fx=0.5&fy=0.25)
Išvardijo tris pagrindines priežastis, dėl ko skauda juosmenį: daugelis galvoja, kad reikia stiprinti nugaros raumenis, bet tai nepadės - Delfi plius
![Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis | Gyvenimas | 15min.lt Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/MTkyMHgxMDgwLDE1MzZ4Nzg4LDYxNjE2MyxvcmlnaW5hbCwsaWQ9MjE2NTEwNyZkYXRlPTIwMTYlMkYwNiUyRjA2LDEzOTQ4NjY0NzI=/nugaros-skausmas-575545de26b9d.jpg)
Skausmas juosmens srityje: kineziterapeutas įvardijo priežastis ir patarė, ko saugotis | Gyvenimas | 15min.lt
![3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata 3 pagrindinės priežastys, kodėl skauda nugaros apačią: patarė, kada nieko nelaukus kreiptis į gydytoją - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/bd86cdd0-9e3f-11ed-9175-137cfb48e588.jpg?noup&w=1200&h=711&fx=0.5&fy=0.25)