Mantas Liekis - 6 idėjos maistui prieš sportą. 1. Vištiena + ryžiai + paprastos daržovės. 2. Kiaušinio baltymai + skrudinta duona. 3. Baltyminis kokteilis + bananas. 4. Tuno sumuštinis( duona, tunas, daržovės).
![Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/4b8acee0-6b2a-11ed-9d97-83940368fe26.jpg?noup&w=200&h=200&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata
![Misis Lietuva” įvardijo, kas jai yra sveiki pusryčiai ir kaip rytais turėtų maitintis visi žmones - Delfi maistas Misis Lietuva” įvardijo, kas jai yra sveiki pusryčiai ir kaip rytais turėtų maitintis visi žmones - Delfi maistas](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/bf014b70-601b-11ed-a758-25b059fabc9e.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)
Misis Lietuva” įvardijo, kas jai yra sveiki pusryčiai ir kaip rytais turėtų maitintis visi žmones - Delfi maistas
![Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/82875370-6b3c-11ed-8045-29dc249c2cde.jpg?noup&w=450&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata
![Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/bd163840-6b27-11ed-9b31-979340efff44.jpg?noup&w=450&fx=0.5&fy=0.25)
Specialistės patarimai: kodėl nepatartina sportuoti prieš pusryčius ir vėliau nei 18 val. - Delfi sveikata
![Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais - Manosveikata.lt Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais - Manosveikata.lt](https://www.manosveikata.lt/storage/2023/07/Avizine-kose.jpg)